kabar baik
bagi Anda yang memiliki masalah asma, sering mengonsumsi makanan tinggi serat
bisa memberi perlindungan dari serangan asma. Demikian hasil penelitian
terbaru.
Mengonsumsi
buah-buahan dan sayur kaya serat tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan,
tetapi juga membuat Anda terlindungi dari serangan asma. Penelitian ini
dilakukan oleh Lausanne University Hospital Swiss, dilansir oleh Newsmaxhealth.com. Mereka yang banyak mengonsumsi
makanan kaya serat terbukti dapat mengurangi kambuhnya asma.
Sementara
itu laporan yang ditulis dalam jurnal Nature Medicine menunjukkan bahwa bakteri
usus yang mencerna makanan, terutama serat buah-buahan akan melepas asam lemak
dalam aliran darah, sehingga memberi pengaruh pada sistem kekebalan tubuh
seseorang, termasuk paru-paru.
"Hal
ini menunjukkan untuk pertama kali, bahwa pengaruh bakteri dalam usus bisa
lebih luas, terutama untuk kesehatan paru-paru," ujar Benjamin Marsland,
kepala penelitian.
Karena
itulah, mengonsumsi makanan berserat tinggi, terutama dalam sayur dan
buah-buahan segar dapat memberi banyak manfaat, termasuk untuk paru-paru Anda
sumber : Vemale
0 komentar:
Posting Komentar